نشرة جازلي ٢٠: فتاة البرتقال/رمضان والرياضة/مطاردة الحوادث
•١٩ مايو ٢٠١٨ · العدد رقم ٢٠•
•نشرة بريدية أسبوعية تزودك بعدة توصيات وتجارب شخصية مختصرة لإثراء حياتك•
لاتتردد بارسال تجربتك ومشاركتها مع أكثر من ٤٦٠٠ قارئ أسبوعيا!
فتاة البرتقال | مريم الغامدي
قد يكون السؤال الأول لماذا كتاب فتاة البرتقال تحديدًا؟
لا يمكنني سوى القول بأنك لا تستطيع تركه حتى تنهيه وتجد نفسك تتقلب في شتى أنواع المشاعر، أليس من الغريب أن يقوم ميت بمراسلتك؟ يحكي لك جميع ما مر به ويطرح عليك تساؤلات وجودية؟
إن هذا الكتاب من الكتب الثرية للغاية ستفكر بما قمت به وما تقوم به وما تخطط للقيام به، نحن كبشر وإن عرضت علينا النصائح على طبقٍ من ذهب غالبًا ما ننسى بعضها أو نتناسى إن لم تعجبنا؛ لكن عندما توضع حياة شخص على مرأى أعيننا من البداية حتى النهاية نتأثر أكثر بكثير من تلك النصائح لأننا نشاهد حياة إنسان كان يومًا ما هنا واليوم لم يعد يعيش هذه الحياة، جميعنا تجتاحنا نوبات ندمٍ من حينٍ لآخر لكن المهم أن لا نعيش حياةً طويلة برفقة ندمٍ قديم.
أرجو لكم حياة طيّبة وقراءة ممتعة.
رمضان والرياضة | عبدالله الدوسري
الاستمرار في ممارسة الرياضة في رمضان له تحدياته، الوقت المتاح للتمرين أقصر والنادي أكثر ازدحاما بالإضافة للعديد من الارتباطات الاجتماعية التي تتوافق عادة مع وقت التمرين. هذه التحديات تعني إما أن تتوقف تماما وتقطع عادة تعبت في بناءها والاستمرار عليها أو أن تحاول أن تغير في نوعية التمارين ومدتها لتستمر ولاتكسر هذه العادة.
شخصيا سأتبع في رمضان الجدول الذي يقدمه حساب GAINZaurus Workouts في انستقرام فهو مختصر بعض الشيء وموجه لحل التحديات السابقة، بالإضافة لانستقرام هنا موقع تابع للحساب فيه بالاضافة للجدول الرمضاني مجموعة كبيرة من الجداول التي قد تكون مفيدة في أوقات أخرى.
في مجال التثقيف الرياض أنصح أيضا بمتابعة حساب ضد الرباده في انستقرام ويوتيوب حيث يقدم محتوى ممتاز في هذا المجال المهم ومن شخص مختص وممارس، ويمكنك البدء بمشاهدة هذا الفيديو القصير بعنوان "كيف تستقبل رمضان رياضيا".
مطاردة الحوادث | محمد بن ابراهيم
فيلم Nightcrawler من أجمل الأفلام التي شاهدتها مؤخراً وتعود قصة الفيلم إلى شاب عاطل عن العمل وبالصدفة شاهد حادث مروري مروع أثناء عودته ليلاً، عندها دعاه فضوله إلى الترجل من سيارته وتفقد آثار هذا الحادث حيث لفت انتباهه وصول مطاردي الحوادث بكاميراتهم للحصول على سبق صحفي يتم بيعه للصحف المحلية!
راقت هذه الفكرة لهذا الشاب ليقرر الدخول في هذا المجال بأدوات بسيطة ثم توالت أحداث الفيلم بشكل درامي و شيق و متصاعد.
وبما أنني أعشق هذا النوع من الأفلام والذي يحتوي في ثناياه على حبكة درامية أو فكرة يمكن تطبيقها في الحياة أودّ أن أشارك بعض من الدروس المستفادة بعد مشاهدتي لهذا الفيلم:
- أحداث الفيلم مترابطة وشيقة لدرجة أنها تمنحك شعور المنافسة المهنية والانتصار والنجاح.
- للفيلم رسائل مبطنة عن حجم النجاح الهائل الذي يمكن تحقيقه عندما تحب وتعشق ماتعمله.
- عندما تشاهد الفيلم سوف تشاهد تطبيق عملي للمقولة الشهيرة لاتنتظر الفرص حتى تأتي، بل اخلق لنفسك الفرص.
- راق لي تحمل البطل بعض المخاطر بذكاء من أجل تحقيق هدفه.
مشاهدة ممتعة!
لديك ملاحظة أو اقتراح؟ أرسله | تود قراءة الأعداد السابقة؟ الأرشيف
إذا أعجبتك نشرة جازلي فأفضل طريقة لدعمنا هي دعوة أصدقائك للاشتراك!
هذه النشرة تحوي روابط لمنتجات قد تكون جزءاً من برامج شراكة العوائد. كل منتج يوصى به يكون مجربا من الكاتب إلافي حال ذكر غير ذلك.